SSCC冬合宿2015


こんにちは！
レポーターのゆきこりん☆です。

息子と一緒に合宿に行ってきました！
大人になってから合宿に行くなんて、
めったにない機会。
「あ～面白かった！」の気持ちが伝わればいいなぁ♪


ぼく、トモスケです！
ママと一緒に合宿に行ってきた！
がんばったよ～♪

---

2015.2.7（土）

集合

　部屋分け
　チーム分け
　そして初対面なら
　自己紹介☆


♪♪♪
今回は海老名・杉久保の方々も参戦♪

準備体操

　1人1種類！
　人数分やるぞ！
　
　・・・というわけで37人分(37種目）やりました。


準備体操、ぼくも号令やったんだよ！
「自分の番が来たら、何をやったらいいのかなぁ」
「あぁ、それを先にやられてしまったかっ！」
と身体をほぐしながらも、
ちょっとだけ緊張のストレッチ。

挨拶

姿勢を正して！
先生に礼！
お互いに礼～～～！

『ゆっくり剣』の元立ち稽古

全員で『ゆっくり剣』の師範と対戦



ゆっくりなのに、
なぜか敵わない・・・


注：『ゆっくり剣』とは・・・
『見切り』と『二枚腰』を駆使した
超スローな戦い方。
速さや反射神経を、
動きの柔軟性と先読みで超える事により
相手の身体能力を無力化する。

師範講義『ゆっくり剣の解説』

『なぜゆっくりなのに勝てるのか』
『なぜゆっくりな敵に勝てないのか』

　　先生がね、みんなに『心・技・体』の話を
説明してくれたんだよ！


可能な限りゆっくり動くということは、身体能力に頼らないということ。
体ばかりに頼らず、あえて技や心を鍛えるというのもありですよ。（師範談）

基本動作

　みるみる伸びる！（？）
　生徒がお互いに教えあう
　対面式基本動作の練習

全員で基本動作を
教えっこしたよ！

2連撃で打ち込み

　①左から足を打つ
　②右から胴を打つ
　




前に立っている先生の足を打ってから
後ろの先生の胴を打つ！
むずかしかった～。

得物自由の稽古

　①好きな得物（用具）を用意して
　　対戦相手に挨拶する　





　②スキなく構えて相手の出方をうかがう





　③「とりゃ~~~っ！」思いっきり打つ！

試合のつもりで
いろんな人と練習したよ！
自分は楯小太刀が使いやすくて、大好き！

※ 得物（用具）について詳しくはこちら>>>

食事前のひととき

　将棋、オセロ…
　合戦のイメージトレーニングにおすすめ♪





異種交流も楽しいぞ！

夕食

食事中も和気あいあいと。


ボリュームのある定食。
苦手なものは交換したり、
お兄さんたちに食べてもらったり、
好きなものは「これ、ちょうだい！」とおねだりしたり。
小さい子供たちも完食を目指し頑張りました。

あのね、いっぱい練習したから
おなかがぺこぺこになっちゃったの！

護身術講座

　
大人に好評♪　
「実践☆上手な転び方・受け身のとり方」
柔軟性が露呈する夜の練習メニュー。
入浴後なのにじんわりと汗。


「寝技、脱出方法」
押さえ込まれたら
身体を丸めるんだね。
先生たちの寝技、すごかったね！

ここまで抑え込まれると脱出するのは
むずかしい。その前に相手を
近づけないテクニックがあり、
踏み越えられると生還できない
『死線』があります。
どこが『死線』なのか知ることが大事です。（師範談）

懇親会

　
子どもの部と大人の部
わ～い！　合宿はこれが楽しみ！
子供たちが寝静まったあとは、恒例の熱～い夜。
一部ママさん剣士の女子会と化し・・・
やみつきになりそう♪

　上へもどる！



2015.2.8（日）

練習前にアンケート

「好きな得物」「得意な得物」「苦手な得物」
「これから上達したい得物」について回答し（空欄不可）、
結果は突っ込みコメント付きで発表されました。
　
　とある参加者のつぶやき
　『好きな得物？』
　　　『全部なんだけど・・・？』
　『上達したい得物？』
　　　『・・・以下同文』

好きという気持ちと上手であるかは別物であったり、
自分が苦手な得物を得意とする相手を見つけたり、
そういった発見ができる奥の深いアンケートです。

このアンケートで一番悩むのは「得意な得物」ではありませんか？
自分程度の腕前で「これ得意なんです！」
「どう？上手でしょ？」と言っていいものなのか・・・
運命の得物を是非とも見つけたいですね。

準備体操

下半身強化メニュー『カニ歩き』
　①つま先を開いて立つ






　②右足はつま先軸、左足はかかと軸で右へ移動





　③右足はかかと軸、左足はつま先軸でさらに右へ移動




　④これをひたすら繰り返す。

カニ歩き、（ご老体には）地味に脚に効いてきます。
え？　ママ、そーなの？　
　ぼく、へーきだったよ？

護身打ち

護身打ちは、リズム感も問われます。
二連打は特に。

打ち込み

スポチャンを始めた当初は
「人の頭を叩くなんて！？」でしたが、
今や思いっきり、ストレス発散の域に。

ランキング戦

　勝った～！
　ワンランクアップだ～！

　負けたあ～！
　ランクダウンだ～～（泣）

恒例のランキング戦　

息子だってライバル♪
ママだってライバル☆
※ランキング戦ルールは2014年冬合宿参照>>>

模範演武

『勝ってよし→負けてよし→見てよし！』
楯小太刀　ＶＳ　二刀
　普段戦う中で、この言葉を
　ちゃんと考えているだろうか？
　まずは勝たなければ「勝ってよし」とは　言えない。
　さらに「負けてよし、見てよし。」
　といえる戦いをするのは君たちだ！（師範談）

楯小太刀ってこんなに強いの？！と
毎度驚かせてくださる師範に対し、
出来ることなら真似したい裏剣二刀が炸裂。

（○年前映像と比べて回転速度が若干遅く感じたのは、
前夜の寝不足の・・・いや、ゆっくり剣練習の成果？！）

解散

　また会いましょう！








休憩中、ある教室の小学生が
「去年も参加していましたよね？戦ったの覚えていますか？」
と声をかけてくれました。
また別の教室の小学生は、
離れた場所から基本動作の改善点を指摘に来てくれました。

昨年の冬合宿のランキング戦で、
何度も何度も当たったお二人です。
今年はランキング戦のみならず、
自由稽古でもお手合わせをしていただきました。

声をかけてくれたこと、
基本動作をしっかりと見ていてくれたこともさることながら、
１年間コツコツと練習を積み上げてきた力をぶつけあい、
お互いの成長を感じることができたことを
何よりも嬉しく思いました。

これぞ合宿の醍醐味！
また来年（いや夏合宿？）お会いできる日を楽しみにしています。

ゆきこりん☆でした。

また合宿で会おうぜ！
トモスケでした！